Nervioso por el primer trabajo al salir de la universidad
¿Estás a punto de empezar un nuevo trabajo? Si es así, ¡felicidades! Es un paso importante para ti y para tu carrera. Pero aunque te sientas entusiasmado con tu nuevo puesto, al cabo de unos días parte de esta emoción inicial puede desaparecer y ser sustituida por sentimientos de ansiedad o nerviosismo.
Si esto te describe, ten por seguro que no estás solo. Incluso las personas más seguras de sí mismas se sienten nerviosas al empezar un nuevo trabajo. Al fin y al cabo, los nervios son la respuesta natural del cuerpo al cambio y es completamente normal sentir una sensación de anticipación nerviosa antes de cualquier cambio fundamental en nuestras vidas.
Además, la ansiedad y los nervios de un nuevo trabajo pueden tener un buen uso. En el caso de empezar un nuevo trabajo, una sensación de nerviosismo controlable puede ayudarle a rendir al máximo y asegurarse de que causa una primera impresión positiva en su trabajo desde el primer día. Sin embargo, es cuando esos nervios se vuelven incontrolables cuando empiezan a perjudicar tus esfuerzos por empezar de la mejor manera posible en tu nuevo trabajo.
La ansiedad del primer trabajo reddit
El primer trabajo de chica grande empieza mañana. ¡He pasado de un verano en Walmart con tal vez 30 horas a veces a la universidad con las siestas y las clases tardías a vagabundear en casa todo el verano (todavía la búsqueda de empleo) a posponer el hecho de que estoy empezando un trabajo a que estoy empezando a tiempo completo 9-5 trabajo de oficina profesional mañana y yo también estoy asustado como HECK.Any consejos para ayudarme a mantener fresco emocionalmente, mientras estoy allí, y como … acostumbrarse a la rutina de 9-5 para el futuro muy, muy largo previsible sería bienvenida! Pero sí, dinero. Pequeño dinero, pero dinero.7 commentsshareshidereport87% UpvotedSort by: best
Ansiedad por el nuevo trabajo
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Además de tener ansiedad los domingos por la noche, las personas que padecen el síndrome del domingo pueden notar otros síntomas. Los síntomas de la ansiedad dominical pueden ir desde el aumento de la sudoración, el malestar estomacal, el dolor de cabeza y los problemas para dormir hasta manifestaciones más graves como la depresión o incluso un ataque al corazón.
Una encuesta reveló que 8 de cada 10 profesionales padecen los Sunday Scaries, siendo las generaciones más jóvenes las que más los experimentan, afectando al 94% de la Generación Z y al 91% de los millennials, frente al 72% de la Generación X y el 69% de los baby boomers.
Conducido por la editora en jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio de The Verywell Mind Podcast, con la experta en negocios Heather Monahan, comparte cómo sobrevivir a un lugar de trabajo tóxico. Haga clic abajo para escuchar ahora.
Nervioso por empezar un nuevo trabajo mañana
He entrado en este foro con la esperanza de obtener algo de apoyo y fuerza. Mañana empiezo un nuevo trabajo y estoy súper nerviosa. Llevo 4 años sin trabajar por problemas de ansiedad. Me han ofrecido y aceptado trabajos durante ese tiempo, pero después de ir el primer día, o medio día, siempre encontraba una excusa para irme y rechazar el trabajo, se ha convertido en un mal hábito y no quiero que continúe en este año. Sé que es un mal ciclo y necesito romperlo, de lo contrario mi vida seguirá estancada como en los últimos 4 años. Veo que otras personas han logrado tanto en estos últimos 4 años, y todo lo que he hecho es quedarme en mi zona de confort en casa y en Centrelink. No me gusta estar desperdiciando mi vida de esta manera.
Mañana es mi primer día en el nuevo trabajo y me preocupa encontrar alguna razón para dejar el trabajo incluso antes de empezar. Es un trabajo a tiempo parcial, 25 horas a la semana, de lunes a viernes, así que creo que será una buena forma de facilitarme la vuelta al trabajo. Pero tengo miedo de que mi ansiedad vuelva a sacar lo mejor de mí y me auto sabotee como en el pasado.